Codzienny, 20-minutowy trening siłowy dużo skuteczniej zapobiega związanemu z wiekiem odkładaniu się tkanki tłuszczowej brzusznej niż trwający tyle samo czasu i wykonywany z taką samą intensywnością trening aerobowy – informuje pismo Obesity.

Źródło: rynekzdrowia.pl (NADWAGA I OTYŁOŚĆ)